Q:受傷的傷口,癒合後為何與周遭的顏色不同呢?

A:可能是鋅的補充不夠喔!

 

上周有提到,蛋白質補充不足,傷口容易有蟹足腫的問題。小明這次跌倒,很認真地補充蛋白質,小明發現這次的傷口癒合是平的,沒有蟹足腫,但是卻與周遭的顏色不同,小明不解,為什麼會這樣?

 

伊錡美店長『溯還真』講古:

鋅跟DNA的複製有關係。

細胞分裂需要的原料是蛋白質,可是每個細胞裡面有個記憶體,很像IC,它記得當初這張皮長甚麼樣子,如果要讓記憶體恢復記憶,就要補充鋅。

如果平時只吃蛋白質,沒有補鋅的話,雖然傷口會補平,但是會忘記它原來長甚麼樣子,就容易變成顏色不一樣。

有很多年輕人,滿臉爛痘痘,當痘痘都消掉了,疤還在,色素沉澱,或是有些人被蚊子叮,很容易整隻腳都是紅豆冰,也是一樣 。只要多補充鋅,可以改善的。

 

鋅要如何補充呢?

可以多吃貝殼類食物,例如蛤仔、蚵仔、生蠔。素食者可以吃根莖類蔬菜,例如地瓜、山藥、芋頭、牛蒡、堅果種子、杏仁、核桃、瓜子、花生等,其中又以堅果裡面的南瓜鋅含量最高喔!

 

 

 

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