Q:如何可以透過食物讓皮膚變白?

A:多吃維生素c的水果。

我們身體有自我保護機制,身體發現UVA穿透進來,它會發出黑色素擋紫外線,所以皮膚就變黑。所以當我們去曬太陽,發現皮膚變黑了,這其實是好現象,因為保護色出現了。

但是愛美者,通常追求白皙肌膚,此時,可以多補充維生素c,抑制黑色素形成,這也就是仿間很多人說維生素c可以美白的原因。

 

伊錡美店長『溯還真』講古:

皮膚是人體最大的器官,覆蓋在人體表面。由外至內分為三層:表皮層、真皮層、皮下組織

紫外線分二種:

  • UVA:UVA會穿透到真皮層,當它穿透真皮層,皮膚就會曬傷、曬黑,就容易得皮膚癌。
  • UVB:UVB會打到表皮層,當它打到表皮層,皮膚就會曬紅。

 

多吃維生素C的水果,當身體要分泌黑色素時,維生素c會把它壓抑叫它不要分泌,如果已經產生黑色素的,維生素C會把它排掉,白得比較快喔!

 

★貼心提醒:若多吃維生素C抑制黑色素分泌,身體自我的保護功能減低,此時不可忘了擦防曬喔!

 

 

 

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